今日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
インスタグラムには、作った日の朝に、
【照り焼きチキン弁当】
・照り焼きチキン
・レンコン、にんじん、しめじのソテー
・オクラの「かおり（青じそふりかけ）」和え
・たまご焼き
・プチトマト
ご飯の上に、照り焼きチキンをどーんと乗っけたら、
「映える」ね。
お弁当って、ちまちま切ったものを料理するよりも、
大きめにどーんと切った料理の方が、見栄えがすると思うー。
昨日、「ダンドリ手帳術」についてのセミナーを受講しました。
早速取り入れられそうなこと、いろいろ。
とりあえず、買ってきました。これ。
スリム付箋と、ハンディメモ。
スケジュール帳は、これから探すとして、
まずはすぐに取り入れられそうなことから。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと、
スケジュール、やること、
いろいろ心と頭が忙しいから、
これを使って、すっきり整理するのです。
10月の圧力鍋講座、募集中です！
10月のレパートリー講座
圧力鍋で、無添加！無化調！我が家はラーメン屋さん
・圧力鍋で、自家製チャーシュー
・圧力鍋で、お手軽ゆで卵（この後、味玉子に変身）
・圧力鍋で、ラーメンにバッチリ、特製ダシ
・無添加！無化調！自家製つけ麺
（レシピは、「つけ麺」と「ラーメン」の両方をお渡しします）
・プチデザート（絶賛研究中。詳細は後日）
※ラーメンの麺は、市販のものを使用します。ご了承ください。
（日程）
2019年
・10月8日（火）11時〜14時
・10月9日（水）11時〜14時
・10月10日（木）11時〜14時
・10月13日（日）11時〜14時
（開催場所）
東京都目黒区 うちごはんラボ
東急目黒線「西小山」駅から徒歩4分
（詳細は、お申し込みの方にご案内します）
（持ち物）
エプロン、ハンドタオル、筆記用具、必要ならカメラ（スマホ）
（受講料）
単発受講 税込8,250円
３回コース受講（有効期限６ヶ月です）税込23,100円
（お申し込み）
ホームページのお申し込みフォームに、
必要事項を明記してお申し込みください。
→お申し込みフォーム
講座の開催情報は、ラインからもご案内しております。
ラインアカウントのご登録はこちらから。
うちごはんラボ さいとうあきこ
（@bri7487e）
大学１年生の息子（時々大学4年生の娘）に作るお弁当。
1週間分まとめて、投稿してます。
インスタグラムには、作った日の朝に、
その日のお味噌汁とあわせて投稿してます。
フォロー、大歓迎です♡
応援していただけると嬉しいです。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡.
前回、お弁当をのせたのは、６月末。
すっかり長いお休みをいただいておりました。
9月後半から、またまたお弁当生活が始まったのですが、
後期は、火・木・金の3日だけ。
前期に比べると、ずいぶん楽になりました。
久しぶりのお弁当は、段取り悪しですが、
また、ブログにまとめていきますね。
・9月19日（木）
・ナスとピーマンの味噌しぎ
・手作りシューマイ（冷凍しておいてよかったー）
・鶏から揚げ（冷凍しておいてよかったー。パート２）
・たまご焼き
・ツルムラサキのオイスター炒め
・ごはんには、明太子ふりかけ（結構辛いらしい）
前日の夜に「明日お弁当できる？」と聞かれ、
できる私は偉いと思う（誰も言ってくれないから、自画自賛）
あるものだけで、20分弁当でした。
・9月20日（金）
・さつまいもの飴焼き
・ピーマンとパプリカのきんぴら
・豚肩ロースのカレー生姜焼き
・たまご焼き
・ツルムラサキの」おかか和え
・ごはんには自家製ごま塩
前日に使い果たしたからか、
今日はお助け食材が見つからず。。。
朝から考えて、作ると、
30分かかっちゃうね。
お弁当に便利！自家製ごま塩をの作り方は、こちらをどうぞ
・9月23日（月）
この日はお姉ちゃんの分だけ。
・ナスとピーマンの味噌しぎ
・豚肉とツルムラサキのオイスター炒め
・たまご焼き
・ごはんには自家製ごま塩
祝日だけど、大学生には関係なく、
お姉ちゃんは１限目から学校あり。
そのあと、バイトに行くらしく、
お姉ちゃんの分だけ、作ってあげたよ。
・9月24日（火）
・豚肉とニラもやしの炒め物（昨日の夜ごはんより）
・鶏のから揚げ（昨日の夜ごはんより）
・にんじんの塩きんぴら
・たまご焼き
・ほうれん草の胡麻和え
息子の部屋で、早朝から目覚ましがなってたらしいが、
キッチンにいると気付かず。
いつもの時間に声かけたら、
「やばっ！」と、朝ごはんを食べる時間もなく、
バタバタと出ていきました。
お弁当は間に合ったけど。
目覚ましかけたら、頑張って起きやー！
・9月26日（木）
・ウインナーとズッキーニのカレー炒め
・レンコンのチーズ焼き
・豚バラの照り焼き
・ほうれん草とキノコの醤油炒め
・たまご焼き
・ごはんには明太子ふりかけ
ごはんにかけた、明太子ふりかけは、
有名な「ゆかり」の姉妹品。
「ゆかり（赤しそ）」「かおり（青じそ）」「あかり（明太子）」の
３姉妹って、ご存知でした？
（どうでもいい情報）
・9月27日（金）
フォロー、大歓迎です♡
応援していただけると嬉しいです。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡.
レシピブログに参加中♪前回、お弁当をのせたのは、６月末。
すっかり長いお休みをいただいておりました。
9月後半から、またまたお弁当生活が始まったのですが、
後期は、火・木・金の3日だけ。
前期に比べると、ずいぶん楽になりました。
久しぶりのお弁当は、段取り悪しですが、
また、ブログにまとめていきますね。
・9月19日（木）
・ナスとピーマンの味噌しぎ
・手作りシューマイ（冷凍しておいてよかったー）
・鶏から揚げ（冷凍しておいてよかったー。パート２）
・たまご焼き
・ツルムラサキのオイスター炒め
・ごはんには、明太子ふりかけ（結構辛いらしい）
前日の夜に「明日お弁当できる？」と聞かれ、
できる私は偉いと思う（誰も言ってくれないから、自画自賛）
あるものだけで、20分弁当でした。
・9月20日（金）
・さつまいもの飴焼き
・ピーマンとパプリカのきんぴら
・豚肩ロースのカレー生姜焼き
・たまご焼き
・ツルムラサキの」おかか和え
・ごはんには自家製ごま塩
前日に使い果たしたからか、
今日はお助け食材が見つからず。。。
朝から考えて、作ると、
30分かかっちゃうね。
お弁当に便利！自家製ごま塩をの作り方は、こちらをどうぞ
・9月23日（月）
この日はお姉ちゃんの分だけ。
・ナスとピーマンの味噌しぎ
・豚肉とツルムラサキのオイスター炒め
・たまご焼き
・ごはんには自家製ごま塩
祝日だけど、大学生には関係なく、
お姉ちゃんは１限目から学校あり。
そのあと、バイトに行くらしく、
お姉ちゃんの分だけ、作ってあげたよ。
・9月24日（火）
・豚肉とニラもやしの炒め物（昨日の夜ごはんより）
・鶏のから揚げ（昨日の夜ごはんより）
・にんじんの塩きんぴら
・たまご焼き
・ほうれん草の胡麻和え
息子の部屋で、早朝から目覚ましがなってたらしいが、
キッチンにいると気付かず。
いつもの時間に声かけたら、
「やばっ！」と、朝ごはんを食べる時間もなく、
バタバタと出ていきました。
お弁当は間に合ったけど。
目覚ましかけたら、頑張って起きやー！
・9月26日（木）
・ウインナーとズッキーニのカレー炒め
・レンコンのチーズ焼き
・豚バラの照り焼き
・ほうれん草とキノコの醤油炒め
・たまご焼き
・ごはんには明太子ふりかけ
ごはんにかけた、明太子ふりかけは、
有名な「ゆかり」の姉妹品。
「ゆかり（赤しそ）」「かおり（青じそ）」「あかり（明太子）」の
３姉妹って、ご存知でした？
（どうでもいい情報）
・9月27日（金）
【照り焼きチキン弁当】
・照り焼きチキン
・レンコン、にんじん、しめじのソテー
・オクラの「かおり（青じそふりかけ）」和え
・たまご焼き
・プチトマト
ご飯の上に、照り焼きチキンをどーんと乗っけたら、
「映える」ね。
お弁当って、ちまちま切ったものを料理するよりも、
大きめにどーんと切った料理の方が、見栄えがすると思うー。
昨日、「ダンドリ手帳術」についてのセミナーを受講しました。
早速取り入れられそうなこと、いろいろ。
とりあえず、買ってきました。これ。
スリム付箋と、ハンディメモ。
スケジュール帳は、これから探すとして、
まずはすぐに取り入れられそうなことから。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと、
スケジュール、やること、
いろいろ心と頭が忙しいから、
これを使って、すっきり整理するのです。
10月の圧力鍋講座、募集中です！
10月のレパートリー講座
圧力鍋で、無添加！無化調！我が家はラーメン屋さん
・圧力鍋で、自家製チャーシュー
・圧力鍋で、お手軽ゆで卵（この後、味玉子に変身）
・圧力鍋で、ラーメンにバッチリ、特製ダシ
・無添加！無化調！自家製つけ麺
（レシピは、「つけ麺」と「ラーメン」の両方をお渡しします）
・プチデザート（絶賛研究中。詳細は後日）
※ラーメンの麺は、市販のものを使用します。ご了承ください。
（日程）
2019年
・10月8日（火）11時〜14時
・10月9日（水）11時〜14時
・10月10日（木）11時〜14時
・10月13日（日）11時〜14時
（開催場所）
東京都目黒区 うちごはんラボ
東急目黒線「西小山」駅から徒歩4分
（詳細は、お申し込みの方にご案内します）
（持ち物）
エプロン、ハンドタオル、筆記用具、必要ならカメラ（スマホ）
（受講料）
単発受講 税込8,250円
３回コース受講（有効期限６ヶ月です）税込23,100円
（お申し込み）
ホームページのお申し込みフォームに、
必要事項を明記してお申し込みください。
→お申し込みフォーム
クスパからもお申し込みいただけます。
講座の開催情報は、ラインからもご案内しております。
ラインアカウントのご登録はこちらから。
うちごはんラボ さいとうあきこ
（@bri7487e）
コメント