毎朝、大学生の娘と高校生の息子のためにお弁当を作ってます。

この春からお弁当作りがスタートしましたが、自分の忘備録として、

そしてモチベーション維持のため、インスタグラムに投稿してます。

 

ブログでは、一週間分まとめて掲載しますね。

5月30日(月)

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・ジャーマンポテト

・豚肉ロール焼き(セロリ・しそチーズ)

・玉子焼き

・ピーマンとにんじんのおかか炒め

・プチトマト

・ごはんにはのりたまと小梅

 

 

雨の月曜日からスタートでした。

 

 

 

 

5月31日(火)

 

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・玉ねぎと切り干し大根のナポリタン

・じゃがいもとパセリのガレット

・タンドリーチキン

・キャベツとウインナーのバター煮

・ピクルス

・プチトマト

・ごはんには小梅とのりたま

 

 

ピクルスは圧力鍋で作り置き。
あっという間にできて、ながーく楽しめるから、あると便利!

 

あっ、6月の講座でご紹介しますよ(←何気に宣伝…笑)

 

 

 

 

 

6月1日(水)

 

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毎週水曜日は、息子弁当だけ。

お姉ちゃんは調理実習の日なのです。

・小松菜と豚肉のオイスターソース炒め

・ポテトの玉子焼き

・ハンバーグ(自家製冷食)

・にんじんと絹さやのグラッセ

・プチトマト

・おにぎりは小梅とのりたま

 

 

もう6月!!!2016年の折り返し地点までもうすぐだって!

 

びっくりするわー。

 

よく考えたら、今年の初めは受験生だったんだよなー。

無事に高校生になって、行きたかった高校生活をエンジョイできてよかったなー。

 

 

 

 

 

ちょっとしみじみ。

 

 

 

 

6月2日(木)

 

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・なすのはちみつ味噌和え

・にんじんの塩炒め

・自家製ハムのソテー

・たらこ、しそ入り玉子焼き

・ウインナーとほうれん草のケチャップ炒め

・さつまいもの飴焼き

・ごはんには自家製しそひじき

 

 

ブログにまとめるときに、自分のインスタをスマホで見ながら、

メニューを書き出してると、

誤字の多さに気付く!!!!

半分寝ぼけながら、スマホから投稿してると、

予測変換で変なことになってる!!!

 

気づいたら直すけど、

 

笑える。

 

 

 

6月3日(金)

 

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・ハムとキャベツのバター煮

・にんじんのたらこ炒め

・塩唐揚げ(前日の晩ごはんから)

・しそひじき入り玉子焼き

・ほうれん草の胡麻和え

・プチトマト

・ごはんには小梅とのりたま

 

 

お弁当で「ハム」と書いてるときは、ほぼ自家製のハム。

これも圧力鍋で作ります。

 

昨年末の講座でご紹介してから、リクエストが来ているのですが、

なかなか実現できずにおりますー。

 

待ってる皆さん、ごめんなさーい。

 

 

でも、このハム。作るのも簡単なんだけど、

なんといっても副産物でできちゃう「スープ」が絶品!!!

 

このスープが欲しくてハムを作るという強者も出現してるんですよ。

 

乞うご期待♡

 

 

 

6月4日(土)

 

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息子弁当だけ。
午前授業の後、ばたばたーっと食べて部活に行くので、
食べやすい感じで。
 
ホットドッグ弁当
・ソーセージとカレーキャベツ入り
・オムレツと青じそ入り
・サツマイモスティック
 
ホットドッグにカレーキャベツを入れるのは、関西独特だとテレビで見た事があります。
すっぱいザワークラウトの代わりなのかなー?
キャベツを炒めて、塩・こしょう・カレー粉で味付けするだけなんだけど、
ソーセージと組み合わさっておいしいのです。
 
ケチャップはキャベツの上、ソーセージの下に入れてます。
 
 
こんな感じで、一週間、お弁当がんばりました!!!
いつも家にある食材を使うので、今週は絹さやがちょくちょく登場したり、
たらこが連続で登場したりと、我が家の冷蔵庫事情も見えてしまいそうですね。
 
朝から圧力鍋を使っておかずを作るのは正直ハードルが高いけど、
ピクルスやハムなど、作り置きしておくととっても便利です。
圧力鍋ならカンタンだし。ね!
 
 
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こちらの記事から最新状況をご確認ください。
 
 

 


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Nadia|さいとうあきこ