圧力鍋研究家のさいとうあきこです。

でも、今日は圧力鍋全く関係なし!の話題です。
よろしければ、ご覧ください(笑)


昨日のブログでは、1週間のお弁当をまとめましたが、
毎朝、お弁当と一緒に、お味噌汁も写真に撮って、インスタグラムに投稿しています。

2017-07-17-10-11-27


インスタ映え♡とか、フォトジェニック♡とか、全く関係なく、
ただの記録となっておりますが、

先週、7月11日に、記念すべき300杯目のお味噌汁をアップしましたー。



♡祝♡300!



15


毎朝、当たり前に作り続けているお味噌汁ですが、
300杯作って、撮って、アップしてきたのかーと思うと、
「継続は力なり」って思いますね。

皆さんのおうちで、一番よく食べているお味噌汁って、何ですか?
我が家の場合はどうだろう?

300杯のお味噌汁を調べてみたら面白いかなー?と
ざっと60種類くらいのお味噌汁があるかなーと

興味半分でやり始めたら…

2017-07-17-09-17-51


意外とバラエティーに富んでて、集計が大変だった。
(この時点で、やるんじゃなかったと後悔…)

せっかくやり始めたので、分析結果をまとめてレポートします^^


ーーーーーー300杯のお味噌汁を徹底分析!!ーーーーーー

◎お味噌汁の具材の組みあわせ……144種類


その中で、我が家で一番よく登場したお味噌汁は?
あなたのお気に入りは入っているかな?

では、発表ですっ!!!!







第1位   1位は、2種類同数で、登場回数 25回








豆腐・油揚げ・ネギ





大根・油揚げ・ねぎ








第3位  3位も2種類。登場回数は9回


夏の定番、なす・油揚げ・みょうが




たまねぎ・わかめ・油揚げ






第5位 登場回数8回


たまねぎ・わかめ・じゃがいも



こうやってみると、どれも定番ですね。

ここで、よく見ると、どれも具材は3種類。
ということで、具材の数について調べてみました!

◎お味噌汁の具材の数
  ・2種類…19杯(13%)
  ・3種類…78杯(54%)
  ・4種類…43杯(30%)
  ・5種類…4杯(3%)


やっぱり3種類が一番多いですね。
4種類のものは、ベスト5にあと一品!的なものが多いです。
ナスのお味噌汁にそうめんが入ったり、豆腐・油揚げにわかめとねぎが両方とか。



◎よく登場する具材

・油揚げ…259回
・ねぎ(ほぼ青ネギ)…99回
・豆腐…71回
・わかめ…50回


油揚げの独走状態(笑)!
ベスト5のすべてに入ってるし。
使いやすく切って、1回分ずつラップで冷凍しておくと、
本当に便利。朝からまな板が油でギトギトにならないから、おすすめです。

関西人なので、ネギといえば青ネギ。特に九条ネギが好きです♡
豆腐は、家族の好みにより、ほぼ絹ごし。






◎お味噌汁におすすめの食材(順不同)
大根・たまねぎ・なす・じゃがいも・かぼちゃ・もやし・
ねぎ・にら・小松菜・ほうれん草・三つ葉・さつまいも・
まいたけ・しめじ・キャベツ・えのき・みょうが・かぶ・
なめこ・水菜・えのき・しいたけ・春菊・絹さや・たまご

ちょっと番外編
トマト・切り干し大根・アスパラガス・オクラ・
そうめん
(主になすの味噌汁に入れる)・長芋・レンコン


定番と思えるにんじんが入ってないのは、
私が普通のお鍋で調理したにんじんがあまり好きじゃないから
にんじんは、圧力鍋で調理した甘くてやわらかいのが好きです♡
(圧力鍋のにんじんを食べ始めてから、普通に煮たにんじんが好きじゃなくなったのです)


毎朝、お弁当と並行して、とりあえず思いついたもので
お味噌汁を作ります。
お味噌汁って、懐が深いから「なんでもあり!」にしてくれる気がします。

適度な塩分、ミネラルが摂れるし、お味噌汁って、夏バテ予防に最適だと思う。
(ランナーの方にも、お味噌汁がいいんだって!)



おすすめの組みあわせ、我が家の定番などがあれば、
ぜひぜひ、教えてくださーい♡




我が家のお味噌汁の秘密はこちら
 朝はごはんとお味噌汁 我が家のお味噌汁の秘密


朝、お味噌汁を作るようになったわけはこちら
 頭がよくなる?毎朝お味噌汁のススメ






夏でも、大活躍!圧力鍋をもっと使いこなしたいあなたへ♡

現在募集中の講座
 

◎7月・8月の圧力鍋講座は、カレー大特集! 
http://atsuryokunabe.blog.jp/archives/16694203.html



☆☆圧力鍋がよくわかる!無料メール講座☆☆ 
圧力鍋の基礎知識をお届けしています。 

無料メール講座ご登録方法 





LINE読者登録、大歓迎!
更新したら、LINEでお知らせが届くので、最新情報を逃さずチェック!