毎週日曜日の恒例。
1週間のお弁当をまとめてご紹介しています。
インスタグラムは毎朝更新しています。
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あっという間に12月に入っちゃいましたが、今週もいってみよー！
・11月27日（月）
・かぼちゃ、ズッキーニ、レンコンのソテー
・（昨日の）鶏唐揚げ
・玉子焼き
・小松菜とパプリカ、エリンギのオイスター炒め
・ごはんにはゆかり
前日の夜に作った鶏の唐揚げがあったから、助かったー！
この日は冷蔵庫からレンチンして冷まして入れたけど、
残りはお弁当用に冷凍してあります。
冷凍したものは、凍ったまま入れて、自然解凍だからラクラク。
一緒にトンカツも冷凍してあります。
・11月28日（火）
・フライド里芋 ガラムマサラ風味
・ピーマンのおかか炒め
・（昨日の）レンコン入り鶏つみれのしそ巻き
・玉子焼き
・かぼちゃのケチャチー
・ごはんにはごま塩と梅干し
里芋、かぼちゃ、炭水化物多めのお弁当ですねー(-_-;)
かぼちゃのケチャチーは、食べやすく切ってレンチンしたかぼちゃに、
ケチャップとピザ用チーズかけて、もう一回レンチンしただけ。
簡単だけど、間違いなくおいしいやつ
・11月29日（水）
・（自家製冷食）トンカツ
・カラフル野菜のラタトゥイユ風
・玉子焼き
・ほうれん草とエリンギのバター醤油
・さつまいもの飴焼き
・ごはんにはゆかり
出ましたー！自然解凍トンカツ
お弁当箱に入れやすいサイズに切って、
シリコンカップで仕切って冷凍してあるから、
一人分ずつ取り出せます。
・11月30日（木）
・ショートパスタのナポリタン
・小松菜と玉ねぎのオイスター炒め
・豚肉のしそロール
・玉子焼き
・さつまいもの飴焼き（前日の残りを冷凍しておいて、自然解凍で）
・プチトマト
・ごはんには梅干しとごま塩
豚肉のしそロール。
広げた豚肉に、しそを置いてくるくるー。
それを何枚分か繋げたら、切り口がくるくる可愛くなりますよー^_^
（スマホだとあんまりよく見えないけどね～）
・12月1日（金）
・3色ナムル
・鶏胸肉のピザ風
・玉子焼き
・ブロッコリー
・レンコンとパプリカの塩きんぴら
・ごはんにはゆかり
鶏むね肉のピザ風。
これちょっと私の中でヒットしてるー。
（前日の晩ごはんで作っておいしかったからお弁当サイズにしました）
ふと最近思ったこと。
鶏肉ばっかり食べてる気がする（お財布に優しいしね）
そのうち、背中から羽が生えるんじゃなかろうか？
って子どもたちに言ったら
・
・
・
・
失笑されました。
（おまけ）
朝、寒いから、あったかいお味噌汁がおいしいねっ！
ということで、1週間のお味噌汁もまとめちゃう。
小松菜・かぼちゃ・油揚げ
豆腐・油揚げ・わかめ
大根・油揚げ・青ネギ
ほうれん草・油揚げ・たまご
豆腐・油揚げ・小松菜
油揚げは冷蔵庫に常備。
たくさんかった時は刻んで冷凍庫に。
油抜き？
めんどくさいからやりません(笑)
☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.
12月の圧熱マイスター・レパートリーコースは、
ローストビーフ＆自家製ハムのインスタ映えおせち♡
（さっそく今年の流行語に乗っかってみた）
単発参加もOKです！
圧力鍋のお料理教室 うちごはんラボ
12月は、毎年大人気のローストビーフ＆自家製ハム！！！
現在募集中です。
【12月】
おせちにもピッタリ！圧力鍋でごちそうメニュー（仮）
・圧力鍋で世界一簡単なローストビーフ
・無添加！自家製ポークハム
・紅白和ピクルス
・昆布巻き など
・10日（日）午前の部 11時～14時…満席
・10日（日）午後の部 15時～18時…あと３名様※2部制です
・12日（火） 11時～14時…あと５名様
・13日（水） 11時～14時…あと３名様
・14日（木） 11時～14時…あと２名様
・15日（金） 11時～14時…あと２名様
・19日（火） 11時～14時…あと２名様
・20日（水） 11時～14時…あと５名様
・21日（木） 11時～14時…あと６名様
・22日（金） 11時～14時…あと５名様 ※お子様連れOKデー
詳細・お申込みはこちらのお申込みフォームから
→12月講座お申込みフォーム
（開催場所）
横浜市港北区大倉山（詳細はお申込みの方に直接ご案内します）
東急東横線「大倉山」駅から徒歩5分のレンタルサロン
こもれびサロン
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あっという間に12月に入っちゃいましたが、今週もいってみよー！
・11月27日（月）
・かぼちゃ、ズッキーニ、レンコンのソテー
・（昨日の）鶏唐揚げ
・玉子焼き
・小松菜とパプリカ、エリンギのオイスター炒め
・ごはんにはゆかり
前日の夜に作った鶏の唐揚げがあったから、助かったー！
この日は冷蔵庫からレンチンして冷まして入れたけど、
残りはお弁当用に冷凍してあります。
冷凍したものは、凍ったまま入れて、自然解凍だからラクラク。
一緒にトンカツも冷凍してあります。
・11月28日（火）
・フライド里芋 ガラムマサラ風味
・ピーマンのおかか炒め
・（昨日の）レンコン入り鶏つみれのしそ巻き
・玉子焼き
・かぼちゃのケチャチー
・ごはんにはごま塩と梅干し
里芋、かぼちゃ、炭水化物多めのお弁当ですねー(-_-;)
かぼちゃのケチャチーは、食べやすく切ってレンチンしたかぼちゃに、
ケチャップとピザ用チーズかけて、もう一回レンチンしただけ。
簡単だけど、間違いなくおいしいやつ
・11月29日（水）
・（自家製冷食）トンカツ
・カラフル野菜のラタトゥイユ風
・玉子焼き
・ほうれん草とエリンギのバター醤油
・さつまいもの飴焼き
・ごはんにはゆかり
出ましたー！自然解凍トンカツ
お弁当箱に入れやすいサイズに切って、
シリコンカップで仕切って冷凍してあるから、
一人分ずつ取り出せます。
・11月30日（木）
・ショートパスタのナポリタン
・小松菜と玉ねぎのオイスター炒め
・豚肉のしそロール
・玉子焼き
・さつまいもの飴焼き（前日の残りを冷凍しておいて、自然解凍で）
・プチトマト
・ごはんには梅干しとごま塩
豚肉のしそロール。
広げた豚肉に、しそを置いてくるくるー。
それを何枚分か繋げたら、切り口がくるくる可愛くなりますよー^_^
（スマホだとあんまりよく見えないけどね～）
・12月1日（金）
・3色ナムル
・鶏胸肉のピザ風
・玉子焼き
・ブロッコリー
・レンコンとパプリカの塩きんぴら
・ごはんにはゆかり
鶏むね肉のピザ風。
これちょっと私の中でヒットしてるー。
（前日の晩ごはんで作っておいしかったからお弁当サイズにしました）
ふと最近思ったこと。
鶏肉ばっかり食べてる気がする（お財布に優しいしね）
そのうち、背中から羽が生えるんじゃなかろうか？
って子どもたちに言ったら
・
・
・
・
失笑されました。
（おまけ）
朝、寒いから、あったかいお味噌汁がおいしいねっ！
ということで、1週間のお味噌汁もまとめちゃう。
小松菜・かぼちゃ・油揚げ
豆腐・油揚げ・わかめ
大根・油揚げ・青ネギ
ほうれん草・油揚げ・たまご
豆腐・油揚げ・小松菜
油揚げは冷蔵庫に常備。
たくさんかった時は刻んで冷凍庫に。
油抜き？
めんどくさいからやりません(笑)
☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.
12月の圧熱マイスター・レパートリーコースは、
ローストビーフ＆自家製ハムのインスタ映えおせち♡
（さっそく今年の流行語に乗っかってみた）
単発参加もOKです！
圧力鍋のお料理教室 うちごはんラボ
12月は、毎年大人気のローストビーフ＆自家製ハム！！！
現在募集中です。
【12月】
おせちにもピッタリ！圧力鍋でごちそうメニュー（仮）
・圧力鍋で世界一簡単なローストビーフ
・無添加！自家製ポークハム
・紅白和ピクルス
・昆布巻き など
・10日（日）午後の部 15時～18時…あと３名様※2部制です
・12日（火） 11時～14時…あと５名様
・13日（水） 11時～14時…あと３名様
・14日（木） 11時～14時…あと２名様
・15日（金） 11時～14時…あと２名様
・19日（火） 11時～14時…あと２名様
・20日（水） 11時～14時…あと５名様
・21日（木） 11時～14時…あと６名様
・22日（金） 11時～14時…あと５名様 ※お子様連れOKデー
詳細・お申込みはこちらのお申込みフォームから
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（開催場所）
横浜市港北区大倉山（詳細はお申込みの方に直接ご案内します）
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