こんにちは。
圧力鍋研究家のさいとうあきこです。


今日は、ZOOMレッスンのお知らせです。

8月9日（火）14時〜16時

圧力鍋で【３ナイカレー】を一緒に作りませんか？

ZOOM越しに一緒に作るので、
できあがったカレーは、そのまま晩ごはんにすれば、一石二鳥です！


しばらく、圧力鍋を使ってないなー。
電気圧力鍋を買ったけど、レシピ本以外のものは作ってないなー

という方も、
ぜひ、一緒に作りましょう！




夏はカレー！

って、CMでもよく言ってるけど、
普通のカレーを作る時、一般的な作り方だと、

肉や野菜を炒めて、コトコト煮込んで・・・
って、灼熱地獄ですよね。

でも、この【３ナイカレー】なら、灼熱地獄からも開放されます！


【３ナイ】は、もともと
・油使わナイ
・水使わナイ
・市販のカレールウ使わナイ

で、３ナイってネーミングだったんだけど、


このレシピ、これだけではありませんっ！
・小麦粉を使わナイ