２回目：2月9日（金）11時〜14時
 

３回目：3月8日（金）11時〜14時
  

１月１４日・１９日・２３日・２５日
〈2024年1月の月１レパートリー〉


圧力鍋でからだリセットごはん

お疲れ気味の体に優しい、健康的なお料理をご紹介します

・水つけ不要！思い立ったらすぐ炊ける小豆入り玄米ごはん
・骨まで丸ごと！「塩いわし」
・体ぽかぽか「キムチ豚汁」
この3品を圧力鍋で作ります。
このほか、副菜・プチデザートが付きます


詳細・お申し込みはこちらから



圧熱マイスター・ベーシック講座、
月１レパートリー講座は、クスパからもお申し込みいただけます





１月２８日
〈圧熱マイスター・アドバンス講座〉
※圧熱マイスター・ベーシック講座修了生が対象です




※圧力鍋の基礎をしっかりと習得している方を対象としていますので、
必ず圧熱マイスター・ベーシック講座をご受講ください。
ベーシック講座はオンライン（動画）受講もできます

※過去にアドバンス講座を受講された「圧熱マイスター」さんは、
再受講可能です（単発OK）。個別にご連絡ください。



そして、毎月１５日は、
その月の〈月１レパートリー講座〉の動画受講の販売開始日です。

その日に間に合うように、動画を撮って、編集してと、
カレンダーに予定がない日も、馬車馬になっております（汗）

過去のレッスンの動画受講も販売していますので、
ぜひオンラインショップをご活用ください。