こんにちは
圧力鍋研究家のさいとうあきこです

今日は、圧力鍋は使いません。
フライパンで作れる簡単レシピのご紹介ですよー✨

今日の主役はこれ!
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淡路島たまねぎ


「JAあわじ島×フーディストパーク」さんののPR企画に参加
「淡路島たまねぎ」をモニタープレゼントしていただきました💕

ありがとうございます
淡路島たまねぎの料理レシピ
淡路島たまねぎの料理レシピ

 

この淡路島たまねぎを使って【たまねぎ串カツ】を作りましたよー


竹串じゃなくて、つまようじだから、
本当は串カツじゃないけど(ようじカツなのか?)

でも、大阪人ならやっぱり「串カツ」って言いたいねん
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ソースを添えてるけど、
生ハムの塩気があるから、ソースなしで十分おいしい!
お弁当にもぴったりです


淡路島たまねぎが主役!
*たまねぎ串カツ*
 

材料(4人分)
・淡路島たまねぎ  1個
・生ハム      12枚
・大葉       

(バッター液)
・米粉      大さじ3
・マヨネーズ   大さじ1
・水       大さじ3

・パン粉     30g
・粉チーズ    大さじ1
・パセリ     適量
・粗挽きコショウ お好みで

・米油(揚げ油) 適量 


1)玉ねぎは、縦12等分のくし形切りにする、大葉は縦半分に切る
 
2)生ハムを広げて、その上に大葉、その上に玉ねぎを乗せて、
生ハムでクルクルと包むように巻き付け、つまようじを刺して止める
 
3)バッター液の材料をボウルに入れて、よく混ぜておく
 
4)パン粉に粉チーズ、パセリ、粗挽きこしょうを加えて混ぜ合わせる
 
5)(2)にバッター液→パン粉を付ける
 
6)フライパンに串カツを並べ、串カツの半分程度の高さ(底から5ミリくらい)まで
米油を注いで火をつける
 
7)周りのパン粉が茶色く色付いてきたら裏返して、反対側も揚げ焼きにする
 
8)両面がこんがりきつね色になったら、取り出す


ショート動画でも作り方をご紹介しました
(注:音が出ます)




ほぼたまねぎ!笑
生ハムの塩気があるので、何もつけなくてもおいしいです
(写真ではソースかけちゃったけど、いらんかった)

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たまねぎはシャキッとした歯触りを残しつつ、
とっても甘ーい!

それもそのはず、
淡路島たまねぎは、他のたまねぎに比べて、甘さが段違い!

まさに、たまねぎが主役
たまねぎを食べるための串カツです

揚げ物、特にパン粉を使うものって
普通に作る時は、
小麦粉→溶き卵→パン粉の順でつけなきゃだから、

めんどくさい(汗)


でも、バッター液を作ると、
バッター液→パン粉でいいから、ちょっと楽になりますよ!

フライパンが冷たいうちに、串カツを並べて、
冷たい油を注いでから火にかけると、油がはねるリスクも少なくなります

めんどくさいけどさ、
やっぱり揚げ物っておいしいのよねー

揚げ油には、米油を愛用しています。
カラッと揚がって、酸化しにくいのでおすすめです 

よかったら、お試しくださいね! 

 




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