晩ごはんの一品に、お弁当のおかずに便利な

「ピーマンの肉詰め」
ぴーまん肉詰め



ですが、

ひっくり返した瞬間にピーマンがペロンとはがれる
お肉がポロッと外れる
何とも言えない切なさと絶望感。経験ありませんか?(涙)

実は私も、ピーマンの肉詰めには強烈な「苦手意識」がありました。

手間がかかる割に、ピーマンがはがれて台無しになるから、
もう肉詰めは作らない!
ピーマンは甘辛く炒める一択!

そう思ってました。


でも、過去のブログや記録を遡ってみたら……

実は、何回か作ってました(笑)。

何回か作りながら、いろいろと試行錯誤して「研究」していたようです


私の過去のブログを掘り返してみると、その苦闘の歴史が刻まれていました。

2017年のブログを見ると
 はがれるのが怖くて「圧力鍋」で煮込んでとろみをつけたり。

2018年には
「丸ごと詰めて、圧力鍋で煮ればはがれないわよ!」なんて、
今思えば「はがれ」から逃げるために必死だった私(笑)。

圧力鍋で作るピーマンの肉詰めも、おいしいのですが、
あのこんがりとした焼き目はフライパンじゃないと作れない。

「もっと楽に、もっと確実に、おいしいものが食べたい!」と研究を重ねた結果

ついに、フライパンでも失敗しない「魔法の手順」にたどり着きました!
しかも、めちゃくちゃラク❤️




 SNSで合計12,000再生突破!驚きの反響

この「魔法の作り方」を動画にしてアップしたところ、
自分でも信じられないほどの反響をいただいています!

TikTok: 公開2日目で8,100回再生突破!

YouTubeショート: 公開2日目で3,100回再生突破!

Instagram: 再生数に対する保存率がNo.1!

皆さん、やっぱり私と同じように「はがれる絶望」と戦っていたんですね



「3つの常識」を捨てたら、剥がれなくなりました!

今回のポイントは、これまでの「当たり前」を捨てること。

① 包丁でプスプス!空気の通り道を作る

ぴーまん2

これ、意外とやっていない人が多いのでは?
ピーマンを切る前に包丁の先でプスプスと数箇所穴を開けます。
これで焼いている時にピーマンとお肉の間の空気が抜けて、密着度がグンと上がるんです!

② ヘタだけ取って種は取らない!

ぴーまん3

ヘタだけ取って、種は取らずに指でギュッと潰すだけ。
この種が肉だねをガッチリ支える「アンカー(錨)」の役割をしてくれます。
今までゴミ箱に捨てていた「種」が、実は一番の味方だったなんて驚きですよね。

③ 肉だねは、ボウルも使わない!トレイで混ぜるだけ
ピーマン1

豚ひき肉は、買ってきたトレイの中で、みそと酒を合わせて、ヘラでこねるだけ。
ハンバーグのように、玉ねぎをみじん切りにしたりする手間がいりません!
洗い物が少ないのもうれしいポイント。
今まで肉だねで作りで感じていた「めんどくさい」を一気に解消しました。

⭐️肉だねの味だけでおいしく、タレ不要なので、お弁当にもぴったり!

【おまけの裏ワザ】
さらに念入りに密着させたい時は、肉だねを詰める前にピザ用チーズを少し忍ばせると、
冷めた時にチーズが糊(のり)代わりになるし、おいしさもアップ!



詳しい分量や手順はこちらからチェックしてくださいね!


粉不要ではがれない!魔法の【ピーマンの肉詰め】
粉不要ではがれない!魔法の【ピーマンの肉詰め】
ピーマン肉詰めの決定版! 粉を振る手間も、ボウルを洗う手間も捨てました! ピーマンの種が肉だねをガッチリホールドして、粉なしでもしっかり固定。 冷めてもおいしい「みそ味」で、お弁当にもぴったり!




ここまで「はがれない」と豪語してきましたが、
正直に言います。

お肉だけを強引に持ったら、はがれます(笑)。
ぴーまん7


動画のラストには、その「現実はこうだ!」という瞬間もバッチリ映っています。

ぜひ、結末を動画で確かめてみてくださいね(笑)


インスタグラムでもリールレシピ公開中!



「ピーマンの肉詰めは、もう失敗したくない。」

そんな皆さんの願いを叶える、私の研究の集大成です。


今夜のおかずにお弁当に、ぜひ試してみてくださいね✨



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